Saya perempuan berusia 35 tahun. Saya melihat tumpukan lemak di perut dan paha saya semakin banyak. Namun, sejauh ini bagian tersebut masih bisa ditutupi. Yang mengganggu ketika saya melihat lengan bergelambir hingga saya malu bila mengenakan busana tanpa lengan. Latihan seperti apa yang bisa membuat lengan lebih kencang sehingga terlihat lebih indah?

Ira, Kebon Jeruk, Jakarta Barat

Untuk mengecilkan lengan dan membuatnya lebih kencang, hal pertam