Ketika anak-anak beranjak remaja, wajar saja kalau mereka berubah. Tapi ada baiknya orang tua memberi perhatian ekstra bila terjadi perubahan yang drastis. Sebab, bukan mustahil hal itu akan mengancam kesehatan mereka secara keseluruhan.

Misalnya soal kebiasaan tidur. Jika tiba-tiba sang anak punya kebiasaan baru: terjaga hingga tengah malam, Anda perlu waspada. Efek pertama langsung terlihat di pagi hari. Mereka lambat masuk sekolah, lesu, dan m