Penyanyi dan aktor Marcelius Siahaan punya dua prinsip utama dalam menjaga kebugaran tubuhnya. "Tetap jaga 'kesadaran' dan 'kewarasan' untuk hidup sehat," ujar Marcel.

Pria 36 tahun ini sudah lama menekuni bela diri wing chun, langsung di bawah pimpinan Samuel Kwok dari Inggris. Bela diri yang juga ditekuni oleh Bruce Lee (almarhum) itu, kata Marcel, melatih keseluruhan bagian tubuh untuk menjadi "senjata" pertahanan yang efektif dan efisien. "Selain it