Banyak orang mengeluh, berat badan yang sudah dengan susah payah dilorotkan tak sampai sepenginang sudah kembali membubung. Parahnya lagi, tubuh terlihat lebih gemuk daripada sebelumnya. Tahukah Anda bahwa perilaku berat badan yang laksana yoyo itu, selain mengganggu penampilan, ternyata merusak kesehatan?

Faktanya, menurut dokter spesialis gizi klinik, Samuel Oetoro, hanya 20 persen pelaku diet yang sukses mempertahankan bobot idealnya. "Selebihn