Sekretaris Kota Jakarta Timur Arifin H. Ibrahim mengatakan selama menjadi pegawai negeri, dirinya belum pernah sekalipun membolos. Dia bisa menjalankan tugas dengan baik karena kesehatannya juga terjaga. Resepnya? "Saya rajin berolahraga," katanya.

Setiap hari ia melakukan spinning dengan sepeda sintetis selama satu jam. Kegiatan ini rutin lakukan di rumah sebelum berangkat kerja. Olahraga lain yang dia lakukan adalah berenang. Paling tidak sepekan