Bulan Ramadhan segera tiba. Umat muslim akan berpuasa. Menahan lapar dan haus mulai fajar menyingsing hingga senja menyapa. Seharian penuh perut kosong melompong. Energi yang biasa diperoleh dari makanan dan minuman berkurang. Akibatnya, tubuh bisa terasa lemas. Padahal saat berpuasa pun aktivitas keseharian belum tentu menurun. Bahkan kegiatan rutin cenderung bertambah. Mulai bangun di pagi buta untuk bersantap sahur, bekerja di siang hari, dan ...