Stroke memang tidak dikategorikan sebagai penyebab kematian nomor satu di Tanah Air. Namun, ia menjadi penyebab kecacatan nomor satu. Untuk itu, kita perlu mewaspadainya agar tidak terkena stroke. Langkah tersebut harus dimulai dengan berbagai kegiatan yang bisa menghindarkan kita dari penyakit penyebab stroke, misalnya:

1. Menjaga berat badan agar seimbang.
2. Lupakan makanan yang mengakibatkan hipertensi.
3. Berolahraga secara teratur agar jantung teta