Tubuh Bugar tanpa Cedera
Badan kekar juga perlu tuntunan.
Minggu, 10 September 2006
Jauh sebelum berlatih, lelaki itu sudah mengadu pada instruktur fitness-nya. Katanya, ada masalah di tulang belakangnya. Biarpun mengangguk, sang instruktur tetap memberinya program latihan angkat berat yang tidak sesuai dengan kondisi tubuhnya. Akibatnya fatal. Gara-gara itu, ia menderita cedera parah. Untuk memulihkannya, terpaksa operasi penggantian sel (stem cell) dilakukan.
Wabah kebugaran memang menyebar ke mana-mana. Tak hanya di gedung meg
...