Lagi sembelit karena di puasa ini Anda kurang konsumsi sayuran, buah dan air? Hati-hati lho sembelit yang terus-menerus bisa menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan, salah satunya yang membahayakan yaitu kanker usus. Jadi konsumsi sayuran dan buah ini penting karena kaya serat. Banyak sayuran yang mengandung serat tinggi, salah satunya sayur genjer.

Salah satunya adalah Genjer. Sayuran ini mudah sekali kita ditemui di daerah yang berair sepe