Disunahkan agar berbuka puasa diawali dengan makan kurma, buah-buahan dan minuman yang manis seperti madu. Ajaran ini mengandung makna kesehatan karena buah-buahan dan minuman yang manis adalah bahan bakar siap pakai yang dapat segera diserap tubuh untuk memulihkan tenaga setelah seharian tubuh tidak disuplai oleh makanan dan minuman.

Saat berpuasa sejumlah masalah kesehatan sering muncul, khususnya yang terkait dengan pasokan energi. Untuk kebut