Tidur Siang Tingkatkan Produktivitas

Kamis, 15 Februari 2007

Penelitian Trichopoulos bukan studi pertama yang mempelajari manfaat tidur siang. Pada 2003, Circadian Technologies od Lexington, Amerika Serikat, juga membuktikan tidur siang bisa meningkatkan produktivitas kerja.

Studi NASA pun menunjukkan tidur siang bisa meningkatkan kinerja para pilot. Mark Rosekind, mantan direktur Fatigue Countermeasure Program NASA, menemukan pilot maskapai penerbangan yang tertidur 26 menit memperlihatkan peningkatan kine

...

Berita Lainnya