Bagi sebagian orang yang mengalami insomnia, alasan utama mereka tidak bisa tidur mungkin adalah takut gelap. Hasil studi ilmuwan dari Kanada menunjukkan bahwa sebagian besar orang yang sulit tidur ternyata takut gelap.

Peneliti melakukan riset yang diikuti oleh 93 mahasiswa, baik yang sulit tidur maupun mudah terlelap. Eksperimen di laboratorium tidur menunjukkan bahwa 46 persen orang yang sulit tidur takut gelap. Namun 26 persen orang yang ga