CHICAGO -- Berjalan setidaknya sepanjang 9,6 kilometer dalam sepekan atau 1,4 kilometer setiap hari merupakan salah satu cara yang paling mudah dan murah bagi orang untuk mencegah agar otak mereka tak menyusut pada hari tua. Peneliti Amerika Serikat mengatakan aktivitas tersebut juga ampuh untuk memerangi dementia.

Studi terhadap 300 orang di Pittsburgh yang mencatat seberapa jauh mereka berjalan dalam sepekan memperlihatkan bahwa orang yang berja