Kiat Tetap Semangat Berlatih
Sabtu, 9 September 2006
- Motivasi. Kadang semangat kita drop di tengah-tengah latihan atau olahraga di pusat kebugaran. Ingat, Anda sudah mengeluarkan uang banyak. Karena itu, motivasi diri Anda tetap berlatih. Atau ingat kembali motivasi awal Anda mengikuti latihan di pusat kebugaran, misalnya untuk mendapatkan tubuh yang sentosa.
- Teman. Berolahraga sendiri di pusat kebugaran terasa kurang semangat. Sebaiknya Anda mencari teman untuk terus memompa semangat dan mencapai t