Kiat Menyingkirkan Stres Kerja
Kamis, 10 Agustus 2006
- Lingkungan. Tempat kerja yang buruk akan membuat pikiran sumpek. Mungkin pekerjaan Anda saja sudah sangat membuat stres, tanpa harus memikirkan hal lain. Bersihkan meja kerja Anda dengan disinfektan. Bersihkan meja dari kertas yang tak berguna. Tambahkan tanaman agar suasana sejuk.
- Olahraga. Cobalah cari cara lain untuk pergi ke kantor. Tinggalkan mobil atau motor. Gunakan transportasi publik. Cobalah berjalan kaki dari jarak terdekat ke kantor. A