Kiat: Memperbaiki Bentuk Tubuh
Senin, 10 Juli 2006
- Mengukur diri. Cobalah berdiri di depan kaca panjang dengan memakai baju berenang atau hanya mengenakan pakaian dalam. Dengan cepat, Anda mengetahui bagian tubuh mana yang harus mendapat perhatian khusus.
- Perubahan. Dalam selembar kertas, coba catat ukuran pakaian, kemudian ukuran dada, pinggul, panggul, dan paha. Satu bulan kemudian, lakukan pengukuran lagi. Anda mempunyai waktu banyak untuk melihat apakah ada perubahan atau tidak.
- Aktivitas.