Setiap orang pasti tahu betapa pentingnya olahraga bagi kesehatan. Tapi untuk melakukannya? Nanti dulu. Walaupun niat melakukan olahraga secara rutin sudah tercatat tebal di buku agenda, tapi ada saja alasan untuk menundanya atau bahkan membatalkannya sama sekali. "Tidak ada waktu" termasuk kalimat yang kerap muncul untuk menyamarkan alasan yang sebenarnya, yaitu malas.

Ahli kardiologi dari Mayo Clinic, Dr Gerald Fetcher, memaklumi kondisi tersebu