Latihan Dasar Meditasi Lilin
Sabtu, 29 April 2006
- Duduk bersila di tempat yang nyaman, tidak diganggu orang lain, serta tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain.
- Usahakan ruangan tidak terlalu gelap atau terlalu terang (remang-remang) dan tidak banyak angin sehingga nyala lilin muncul secara alami. Ruangan sebaiknya tidak dipenuhi dengan barang-barang sehingga pandangan tidak terganggu.
- Pilihlah lilin yang tidak mudah meleleh dan tidak berbau serta batang lilin berwarna gelap sehingga mat