Kiat Menjauhi Junk Food
Kamis, 27 April 2006
- Usaha. Iklan makanan junk food yang cenderung tidak sehat memang sering menggoda. Mulai saat ini Anda harus berusaha tak tergiur dengan berbagai rayuan iklan itu. Usahakan agar semua anggota keluarga mendukung niat ini.
- Gizi. Mulai saat ini sediakan makanan yang memenuhi gizi seimbang di dapur Anda. Jika Anda mengkonsumsi makanan sehat di rumah, tentu tak perlu lagi bergentayangan mencari junk food di luar sana.
- Harapan. Memasang target adalah ha