Kiat: Menjernihkan Pikiran
Kamis, 10 November 2005
- Puasa. Mumpung masih Syawal, sekalian berpuasa Syawal untuk menjadikan pikiran jernih. Berpuasa amat berguna untuk menjaga pikiran Anda tetap tenang dan jernih dalam menghadapi berbagai masalah yang menghadang.
- Bersihkan pikiran. Duduk sendiri di dalam ruangan, rileks, dan berkonsentrasi untuk membersihkan pikiran. Visualisasikan pikiran untuk melawan stres agar masalah bisa pergi. Cobalah bermeditasi untuk menenangkan pikiran. Berpikirlah optim