Kiat: Makan untuk Cantik
Kamis, 20 Oktober 2005
- Lebih muda. Untuk tampil lebih muda, kunyahlah kacang almond yang tak hanya berisi vitamin E yang mampu berperan sebagai krim antikerut, tapi juga mengandung asam lemak yang berfungsi sebagai antioksidan selenium. Selain itu, kalorinya juga tinggi.
- Rambut mengkilat. Mengkonsumsi makanan kaya vitamin B bisa membuat rambut kusam menjadi bersinar. Di antaranya telur, susu, sayuran hijau, dan ayam. Vitamin B bisa juga diperoleh dari bawang, kulit m