Kiat: Bila Penderita Diabetes Berlibur
Perhatikan waktu untuk menelan obat dan makan.
Sabtu, 16 Juli 2005
- Cek waktu. Perhatikan waktu untuk menelan obat dan makan. Keterlambatan mengkonsumsinya atau perubahan jumlah makanan bisa memicu problem gula darah.
- Bekal. Selalu membawa makanan, air, dan tablet glukosa.
- Obat. Kereta atau bus kerap terlambat, jadi jangan lupa glukometer dan obat yang dibutuhkan.
- Pantangan. Ketika makan malam, hindari makanan berminyak, saus kental, dan hidangan cuci mulut atau yang serbamanis.
- Jalan kaki. Coba sebanyak mun