Kiat: Rambut Sehat
Air. Jangan sampai Anda kekurangan air di tubuh (dehidrasi).
Selasa, 28 Juni 2005
- Air. Jangan sampai Anda kekurangan air di tubuh (dehidrasi). Air tak hanya membuat tubuh segar, tapi juga membuat rambut bersinar bak sutera. Idealnya minum antara 8 dan 10 gelas air sehari.
- Protein. Diet untuk rambut yang lebih sehat akan banyak mengisi protein dalam rambut. Protein akan membuat rambut lebih kuat dan akan membantu mengurangi kemungkinan rambut rusak atau bercabang.
- Mineral. Beberapa zat, seperti zinc, bisa membantu mencegah ker