Dalam 30 tahun terakhir ini, kegemukan pada anak-anak di dunia meningkat hingga tiga kali lipat dan jumlah anak-anak yang menderita diabetes jenis 2 juga melonjak. Jenis penyakit ini banyak menyerang orang dewasa yang tak banyak bergerak dan kelebihan berat badan. Nah, cukup menakutkan bukan? Karena itu, ajak anak terus bergerak. Berolahraga membuat anak memiliki tulang dan otot lebih kuat. Lantas, berolah tubuh juga membuat mereka tidur pulas di...