Suhu udara tinggi menjadi musuh abadi Retno Wulandari. Saat merasa kepanasan, narablog berusia 30 tahun ini kerap pusing dan kehilangan keseimbangan ketika berjalan. Dia menduga mengalami dehidrasi, namun bingung cara mengatasinya. "Menurut dokter, minum air putih atau minuman isotonik," ujar Retno dalam bincang kesehatan tentang manfaat ion di restoran Penang Bistro, Jakarta Pusat, tiga hari lalu.

Kecemasan akan dehidrasi juga melanda Qalbi, 28 t