Demi mendapatkan berat badan yang ideal dan hidup sehat, banyak orang berburu metode diet baru. Berbagai menu pengaturan makanan dijajal agar mendapatkan cara paling efektif untuk memperoleh ukuran tubuh idaman. Apalagi saat pergantian tahun seperti sekarang, banyak orang—mungkin Anda di antaranya—yang memasukkan penurunan bobot sebagai resolusi tahun baru.

Sama seperti model pakaian, tren diet bergulir tiap tahun. Ada banyak metode mengusir