Kencang Meski Berkali-kali Melahirkan

Asupan protein yang cukup dapat mempercepat proses pemulihan kekuatan otot dasar panggul setelah melahirkan.

Rabu, 10 Juli 2013

Begitu melahirkan anak keduanya beberapa pekan lalu, Hamdiyah sibuk mengurus bayinya. Kurang tidur sudah pasti. "Tiap satu jam bangun," kata pegawai swasta berusia 31 tahun ini. Namun ia melakukannya dengan gembira. Ia jauh lebih memperhatikan kondisi si buah hati daripada dirinya sendiri.

Untuk mengembalikan kondisi tubuh, terutama rahim, ke kondisi semula, Diyah hanya mengandalkan stagen dan korset, yang ia kenakan 24 jam selama sebulan. Selain

...

Berita Lainnya