Berapa lama Anda duduk dalam sehari, baik saat bekerja, mengobrol, maupun menonton televisi? Jika total hitungannya lebih dari 11 jam, ada baiknya Anda mengubah pola tersebut. Sebab, penelitian paling anyar menyebutkan, orang yang duduk 11 jam atau lebih per hari memiliki risiko kematian dalam tiga tahun berikutnya lebih besar 40 persen dibanding mereka yang duduk kurang dari empat jam sehari. Persentase risiko kematian tersebut lebih tinggi 15 p