Sejak masalah obesitas menjadi ancaman masyarakat dunia, banyak bermunculan program diet yang masing-masing mengklaim paling ampuh menurunkan berat badan dengan cepat. Diet instan ini sering juga disebut sebagai diet fad atau diet mode. Jika diet itu terlalu menjanjikan hal yang muluk-muluk, besar kemungkinan itu memang diet fad. Berikut ini ciri lainnya.