1. Pertahankan pola makan sehat serta seimbang dengan diet rendah lemak dan kolesterol. Caranya, mengganti susu cair biasa dengan krim atau susu tanpa lemak. Kemudian lemak padat dengan minyak nabati cair, lalu mentega dengan margarin.

2. Mengurangi makanan yang mengandung daging, telur, dan produk susu dalam jumlah besar.

3. Menghindari camilan, seperti kue-kue kering, dengan cita rasa gurih dan manis, termasuk jenis makanan yang serba digore