Kita sudah mengenal yoga bikram, power, ashtanga, iyengar, atau hatha. Tapi kini ada yoga tertawa. Caroline A. Meeks M.D., seorang pelatih perubahan gaya hidup dan relawan Behavioral Sciences Program di UCSD School of Medicine, meresepkan satu jam tertawa untuk penyakit kronis, mulai kanker, demensia, hingga depresi. Menurut Meeks, teknik pernapasan, olok-olok, dan canda baik untuk kesehatan fisik serta pikiran.

"Sulit tertawa dan khawatir pada saa