Air adalah kandungan mayoritas pada tubuh manusia. Pada bayi, kandungan air mencapai 80 persen, pada dewasa 70 persen, dan pada manula 50 persen.

Air juga komponen utama pada organ tubuh. Pada keseluruhan tubuh sebesar 70 persen, otak 80 persen, darah 85 persen, sel 90 persen, dan otot 75 persen.

Air punya banyak peran dalam tubuh manusia. Berikut ini beberapa fungsi air dalam tubuh.

- Mengatur suhu tubuh.

- Sebagai pelumas.

- Mencegah sembelit.

- Meng