Patah tulang kaki karena tekanan terjadi akibat penggunaan berlebihan. Ketika itu otot menjadi lemah dan stres, sehingga menyebabkan retak kecil di tulang. American Academy of Orthopedic Surgeons memiliki saran untuk membantu mencegah patah tulang kaki atau stress fracture karena tekanan.

1. Saat memulai olahraga, pastikan melakukan pemanasan secara bertahap, tidak sekaligus.
2. Lakukan olahraga yang variatif ketimbang melakukan latihan yang sama setiap