Sebelum memutuskan untuk hamil, ada baiknya Anda memulai gaya hidup sehat. Sekolah dokter kandungan dan ginekolog di Amerika Serikat menawarkan saran untuk itu.

- Buat jadwal rutin kunjungan ke dokter.

- Cari tahu potensi risiko apa pun dalam kehamilan.

- Teratur berolahraga dan buat pola makan sehat.

- Pastikan Anda tidak kelebihan berat badan.

- Konsumsi vitamin yang mengandung asam folat. Asam folat penting bagi perkembangan sistem saraf utama otak