1. Pada usia kehamilan ke-28 minggu, ibu hamil merasakan janin berguling, menepuk, dan menendang. Untuk memastikan bayi dalam keadaan baik, Anda dapat mengukur tendangan si kecil.

2. Amati jumlah tendangan si kecil setiap hari. Cermati jumlah tendangannya segera setelah Anda makan karena biasanya bayi paling aktif saat itu.

3. Duduk atau baringkan perut di sisi Anda, lalu tempatkan tangan Anda di atas perut dan pantau gerakannya.

4. Setiap kali And