1. Bila Anda doyan ngemil, lakukan pada siang hari karena tim peneliti dari Universitas Northwestern, Amerika Serikat, dalam uji coba terhadap tikus, menemukan bahwa aktivitas ngemil pada malam hari sangat berpengaruh terhadap berat badan, ketimbang ngemil pada siang hari. Hal itu disebabkan oleh jam internal tubuh atau ritme sirkadian (biologis) memainkan peran dalam metabolisme tubuh.

2. Ketua tim peneliti, Deanna Arble, kandidat doktor bidang c