Tip Sehat
Untuk Lambung yang Meradang
Senin, 6 Juli 2009
- Mengkonsumsi sebuah pisang plus susu pada pagi hari bisa mengurangi keasaman dalam lambung selama beberapa hari.
- Vitamin C membantu menyerap zat besi dan garam kalsium dalam tubuh serta mempermudah proses pencernaan. Tapi pilihlah jeruk yang manis.
- Hindari rasa asam dan pedas. Jauhi pula teh, cokelat, dan kopi, karena dapat menaikkan keasaman dalam lambung.
- Makan dengan porsi sedikit tapi sering, sehingga lambung mempunyai waktu banyak untuk mencern