Terapi Insomnia Via Internet

1. Ketika Anda sulit tidur, tak perlu repot beranjak dari kantor atau rumah. Sebab, sebuah studi anyar yang dipaparkan dalam jurnal Sleep terbaru mengungkapkan, penanganan gangguan tidur bisa dilakukan via Internet.

2. Langkah serupa juga bisa diterapkan untuk masalah lain, seperti keringat berlebihan, depresi, dan penghentian kebiasaan merokok.

3. Dibanding konsultasi langsung atau pengobatan medis, terapi online lebih