Menopause. Bila Anda telah memasuki masa menopause, cobalah berolahraga. Sebab, sebuah penelitian di Amerika Serikat mengungkapkan, meski tak sampai menurunkan berat badan dalam jumlah tinggi, olahraga bisa meningkatkan kualitas hidup perempuan menopause. Dalam Archives of Internal Medicine edisi 9 Februari, diungkapkan penelitian yang melibatkan 430 wanita menopause.

Corby K. Martin dari Pusat Riset Biomedik Pennington dan timnya menyebutkan, se