Pengapuran. Studi baru Universitas Delaware, Inggris, mendapati olahraga berperan penting membantu pemulihan dari pengapuran lutut dan pembedahan lutut secara menyeluruh atau total knee replacement (TKR). Studi menemukan, kekuatan sang pasien lebih baik pada otot-otot paha dan performa fungsi lutut ketimbang kelompok lain, setelah satu tahun berjalannya program.

Dalam studi, pasien menjalani enam pekan program penguatan progresif. Terdiri dari s