Diet. Remaja penderita hipertensi dapat menurunkan tekanan darahnya dengan mengikuti 10 versi dietary approaches to stop hypertension (DASH). Asosiasi Jantung Amerika mengungkapkan pola DASH berupa tinggi asupan buah-buahan, sayuran, mineral, produk susu rendah kadar lemak, dan makanan rendah kadar lemak.

Dr Sarah Couch dari Universitas Cincinnati, Ohio, dan koleganya meneliti bocah 57 perempuan dan laki-laki berusia 11-18 tahun. Dalam laporannya