Di rumah, saat baru kembali dari bekerja, ataupun sepanjang hari di kantor, rasa lelah sering kali begitu akrab dengan kita. Seperti ada perekat erat sehingga sulit untuk mengusirnya. Ketika tenaga seperti terkuras habis, ada beberapa langkah yang kerap dipilih orang, misalnya meneguk teh manis atau camilan manis yang dipercaya bisa membuat persediaan energi langsung terdongkrak.

Namun, hati-hati, Debi Silber, MS, RD, Presiden Lifestyle Inc., New