Obesitas. Menurut sebuah penelitian terbaru dari Michigan University, Amerika Serikat, ada kaitan erat antara waktu tidur malam dan obesitas. Para peneliti itu menemukan tidur malam yang cukup dapat mengurangi risiko anak-anak mengalami obesitas. Menurut mereka, pertumbuhan badan terkait erat dengan waktu tidur dan berat badan pada anak-anak maupun dewasa.

Setiap anak berusia 8 tahun dengan waktu tidur 10-12 jam setiap malam berisiko sekitar 12 pe