Rematik. Orang paruh baya yang menderita rematik, atau istilah medisnya rheumatoid arthritis, sebaiknya lebih sering melakukan latihan kebugaran agar kondisi fisik dan mentalnya lebih baik. Inilah saran berdasarkan sebuah penelitian terbaru. Para peneliti menemukan latihan aerobik low-impact atau tekanan rendah bisa menurunkan rasa nyeri, lelah, serta depresi pada 220 pria dan wanita penderita rematik yang menjadi responden penelitian. Temuan dip