Cemas terhadap berat badan Anda? Biasanya orang-orang akan menakar bobot tubuhnya dengan ukuran indeks massa tubuh atau body mass index (BMI). Angka indeks ini diambil dari berat badan dibagi kuadrat tinggi badan. Bila angka yang muncul 18,5-25, berarti berat badan Anda normal. Namun, bila angka yang muncul 25-29, Anda dikategorikan kelebihan berat badan. Lantas, bila angka tersebut merangkak di atas 30, Anda sudah disaput badai obesitas--yang me...