Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Ini bukan susunan makanan berslogan empat sehat lima sempurna yang selama ini dikenal. Terpenuhinya gizi seimbang harus memperhatikan prinsip variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan/keamanan, usia, jenis kelamin, dan berat badan ideal.

Untuk mempraktekkan pedoman gizi seimbang harus mengerjakan empat pr