Menekan Trauma tanpa Curhat
Tubuh bisa dilatih untuk meredakan stres dan trauma.
arsip tempo : 171413284791.
Trauma yang dialami seseorang akibat kejadian tertentu bisa berdampak luas terhadap kesehatan fisik dan mental. Salah satunya adalah gangguan stres pasca-trauma. Terhadap fisik, gangguan ini menimbulkan berbagai penyakit, seperti asam lambung, tubuh lesu dan lemas akibat kesulitan tidur (insomnia), sampai serangan panik dan emosi yang tidak stabil.
Sering kali seseorang yang mengalami trauma dianjurkan untuk bercerita ke orang lain untuk melepas
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
