Melakukan Kesenangan demi Ketenangan
Para ahli psikologi menyatakan bahwa memiliki waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai atau hobi merupakan satu upaya penting untuk menjaga kesehatan mental.
arsip tempo : 172572885542.
Para ahli psikologi menyatakan bahwa memiliki waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai atau hobi merupakan satu upaya penting untuk menjaga kesehatan mental. Ini melengkapi upaya lain, sebagaimana yang dianjurkan WHO, seperti menjaga pola tidur, mengatur pola makan, menjaga kebersihan tubuh, dan berolahraga.
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
