Cara Mudah Bermeditasi
Cara Mudah Bermeditasi
Sementara berolahraga bertujuan untuk melatih fisik agar lebih kuat, meditasi sebagai salah satu cara melatih pikiran menjadi lebih sehat. Bagi pemula, memang sulit melakukan meditasi begitu saja. Sejumlah ahli menyarankan cara termudah bermeditasi adalah memfokuskan konsentrasi pada pernapasan.
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini