Homepage
  • login/register
  • Home
  • Berita Utama
  • Editorial
  • Nasional
  • Ekonomi
  • Metro
  • Internasional
  • Olahraga
  • Sains
  • Seni
  • Gaya Hidup
  • Info Tempo

koran tempo

21
Desember
2019
Dukung Independensi Tempo
  • Home
  • Berita Utama
  • Nasional
  • Ekonomi
  • Metro
  • Sains
  • Editorial
  • Opini
  • Info Tempo
  • Cari Angin
SebelumnyaTopik 2/2 Selanjutnya
Topik

Yang Bangkit Lalu Berbagi

Pernah terpuruk karena depresi, perempuan ini bangkit, lalu membentuk komunitas berbagi cerita kepada sesama ibu-ibu yang mengalami gangguan kesehatan mental.

Edisi, 21 Desember 2019
Profile
Tempo
Komunitas Art Therapy. Dok.Muninggar Witin

Muninggar Witin, 39 tahun, belum bisa melupakan masa kecilnya yang berbeda dari kebanyakan anak-anak. Dia tak pernah merasakan kehangatan tidur bersama ayah dan ibunya secara berbarengan. Setiap malam, Muning kecil harus memilih tidur bersama ayah atau ibunya. "Hubungan ibu dan bapak saya sudah tidak bagus sejak awal," kata dia ketika membagikan pengalamannya, Ahad lalu. Ketika Muning berusia 4 tahun, ayah dan ibunya resmi bercerai.

Muning kemudian tinggal bersama ayah dan ibu tirinya. Bagi dia, fase kedua kehidupannya itu ibarat neraka. Muning takut bertemu dengan ayah dan sang ibu tiri yang kerap merundungnya. Ia tertekan hingga memasuki masa remaja, ketika duduk di bangku sekolah menengah atas.

Setelah lulus SMA, Muning melanjutkan kuliah di program studi Sarjana Kriya Institut Teknologi Bandung. Namun pengalaman buruk di rumah selalu menghantuinya. Muning pun mengambil cuti kuliah untuk mengobati depresinya. "Bertemu dengan sejumlah psikiater, aku hanya dikasih depresan, penenang, dan obat tidur," kata dia. "Aku seperti maneken yang enggak berfungsi apa-apa."

Muning sempat berkali-kali berniat bunuh diri dengan melompat dari atap rumah. Ia pernah meminum obat tidur dengan dosis tinggi dan menyayat pembuluh darah di tangannya.

W251bGwsIjIwMjEtMDQtMTYgMDk6MjM6MzgiXQ

Beruntung, Muning bertemu dengan seorang psikolog di Jakarta yang lebih memahami masalahnya. Sang psikolog bertanya kepadanya, "Apa yang membuat kamu bahagia?" Muning menjawab, "Melukis." Sang psikolog pun menyarankan agar Muning kembali menekuni hobi melukisnya.

Ketika melukis, Muning diminta menikmati setiap gerakan dan sapuan kuasnya. Energi yang terbuang untuk melukis perlahan membuat dia lebih mudah tertidur. Muning bisa tertidur pulas setelah delapan tahun menderita skizofrenia.

Masalah baru datang ketika Muning menyatakan keinginan untuk menikah. Bagi ibunya, pernikahan adalah kesia-siaan. "Kamu ngapain nikah? Suatu saat, suamimu akan meninggalkan kamu sama seperti Papah ninggalin Mamah," kata Muning menirukan pesan ibunya.

Kala itu, Muning sempat menyadari gejala depresi hendak datang lagi. Saat itulah ia kembali mencari kuas dan kanvas. Bagi Muning, melukis adalah sarana untuk menyalurkan stimulus dari luar yang bisa memicu depresinya. Keluarga besar pun akhirnya merestui rencana pernikahan itu. Muning menikah pada usia 29 tahun.

Muning tak mau perjalanan keluar dari depresi hanya menjadi pengalaman pribadi. Muning lantas membentuk komunitas Art Therapy sebagai sarana untuk berbagi kepada sesama ibu-ibu dan istri muda yang mengalami depresi. Di Omah Wulangreh, Pejaten, Jakarta Selatan, kini Muning membuka konsultasi rutin pada Rabu dan Sabtu setiap pekan. "Aku melihat akhir-akhir ini makin banyak orang yang memerlukan stress release," ujarnya. ARKHELAUS WISNU

 



SebelumnyaTopik 2/2 Selanjutnya

Hubungi Kami:

Alamat : Gedung TEMPO, Jl. Palmerah Barat No.8, Jakarta Selatan, 12210

Informasi Langganan :

Email : cs@tempo.co.id

Telepon : 021 50805999 || Senin - Jumat : Pkl 09.00 - 18.00 WIB

Telp/SMS/WA : 0882-1030-2525 | 0882-1023-2343 | 0887-1146-002 || Senin - Minggu : Pkl 08.00 - 22.00 WIB

Informasi Lainnya :

Telp/SMS/WA : 0882-1030-2828 || Senin - Minggu : Pkl 08.00 - 22.00 WIB

Komentar

Berita Terkait

  • Berbagi cerita demi Memupus Trauma
  • Yang Bangkit Lalu Berbagi

    Berita Lainnya

  • Cover Story

    Mudik Lebih Awal

    Kementerian Perhubungan memperkirakan puncak arus mudik liburan Natal dan tahun baru terjadi mulai kemarin hingga hari ini.

    21 Desember 2019
  • Berita Utama

    Puncak Arus Liburan Akhir Tahun Berlangsung Dua Hari

    Sebanyak 60 persen pelancong memadati jalur darat.

    21 Desember 2019
  • Berita Utama

    Jalan Tol Cikampek Satu Arah

    Skema lawan arus juga akan diberlakukan jika terjadi kepadatan kendaraan di ujung timur jalan tol layang di Karawang Barat.

    21 Desember 2019
  • Cari angin

    Selamat Natal

    Hari raya Natal datang dalam hitungan hari. Kepada yang merayakan, perkenankan saya mengucapkan "Selamat Hari Natal, semoga kedamaian senantiasa hadir di bumi ini".

    21 Desember 2019
  • Buku

    Tragedi, Kebebasan, dan Pengetahuan

    Novel ini menginterpretasikan kisah Adam dan Hawa. Gelap, tapi cerdik sekaligus filosofis.

    21 Desember 2019
  • Tamu

    Nicholas Saputra: Orang Kebingungan terhadap Isu Perubahan Iklim

    Nicholas Saputra, 35 tahun, mengawali karier di dunia film saat menjadi siswa Sekolah Menengah Atas Negeri 8, Jakarta.

    21 Desember 2019
  • Sastra

    Catatan Seorang Veteran

    Setelah jasadnya diangkat dari sebuah selokan di pinggir perumahan, salah seorang menyodorkan sebuah buku kecil hitam kusam kepadaku dengan rasa prihatin.

    21 Desember 2019
  • Sastra

    Agung dan Tangguh

    Sedikit darah, berlebih atau tidak, ujarnya, Ia tangguh juga agung, begitu tangguh

    21 Desember 2019
  • Perjalanan

    Berburu Kuliner di Pasar Natal Wina

    Setiap tahun, pada pertengahan November hingga mendekati Natal, beberapa tempat dan obyek wisata di Wina mendadak disulap menjadi pasar Natal.

    21 Desember 2019
  • iTempo

    Serangan Malware Berkedok Film Baru

    Ada lebih dari 30 situs web palsu menyamar sebagai akun resmi film Star Wars terbaru.

    21 Desember 2019
  • Fotografi

    Hobi Gurih Memotret Kuliner

    Bagi anggota komunitas ini, menikmati cita rasa kuliner bukan hanya melalui lidah. Memotret adalah cara lain yang tak kalah menyenangkan.

    21 Desember 2019
  • Topik

    Berbagi cerita demi Memupus Trauma

    Sejumlah komunitas memberi pendampingan kepada ibu-ibu muda yang pernah mengalami trauma. Agar pengalaman buruk ibu tak berdampak kepada anaknya.

    21 Desember 2019
  • Topik

    Yang Bangkit Lalu Berbagi

    Pernah terpuruk karena depresi, perempuan ini bangkit, lalu membentuk komunitas berbagi cerita kepada sesama ibu-ibu yang mengalami gangguan kesehatan mental.

    21 Desember 2019
  • Fotografi

    Saraswati Tanah Pasundan

    Satu per satu nampan berisi persembahan dijunjung keluar dari Pura Agung Wira Loka Natha di Cimahi, Jawa Barat.

    21 Desember 2019
  • Ilmu dan Teknologi

    Dokter Robot untuk Tanaman

    Aplikasi Neurafarm kerap memenangi penghargaan internasional.

    21 Desember 2019
  • Seni

    Butoh Katsura hingga Roh Indonesia

    Solo Butoh#2 menghadirkan para maestro butoh dari Jepang dan seniman butoh.

    21 Desember 2019
  • Ekonomi dan Bisnis

    Bank Kian Selektif Salurkan Kredit

    Risiko kredit macet kian meningkat.

    21 Desember 2019
  • Nasional

    Komposisi Dewan Pengawas Dianggap Pemanis Pelemahan KPK

    Masalah pemberantasan korupsi terletak pada sistem yang buruk dalam Undang-Undang KPK hasil revisi.

    21 Desember 2019
  • Nasional

    Wadah Pegawai KPK Minta Prosedur Kerja Segera Dibuat

    Agus Rahardjo menyerahkan pembuatan mekanisme kerja internal kepada Firli Bahuri.

    21 Desember 2019
  • Internasional

    Kunjungan Bersejarah Rouhani ke Jepang

    Ia menjadi Presiden Iran pertama yang berkunjung sejak 2000.

    21 Desember 2019
  • Daftar Iklan Baris

    Iklan Pengumuman

    Iklan Pengumuman

    19 Desember 2019
  • Olah Raga

    Asupan Gizi Atlet Masih Terabaikan

    Tak semua federasi menyiapkan makanan untuk atletnya. Mereka bebas makan apa saja.

    21 Desember 2019
  • Olah Raga

    Kesempurnaan Liverpool

    Mereka juga ingin membalas kekalahan pada 2005.

    21 Desember 2019
  • Olah Raga

    Saatnya Melupakan Kata-kata Mourinho

    Panas-dingin hubungan Lampard dengan bekas mentornya.

    21 Desember 2019
Koran Tempo
  • TEMPO.CO
  • Majalah Tempo
  • Majalah Tempo English
  • Koran Tempo
  • Tempo Institute
  • Indonesiana
  • Tempo Store
  • Tempo.co English

© 2018 PT. Info Media Digital, All right reserved